膝盖骨突出需要根据具体原因进行处理，常见方法包括观察随访、物理治疗、药物治疗、支具矫形以及手术治疗等。若存在疼痛或影响活动功能，建议及时就医评估。
1.观察随访
青少年处于生长发育阶段时，膝盖骨突出可能是正常生理现象。若无疼痛、肿胀或活动受限，通常无需特殊处理，定期复查观察骨骼发育情况即可。
2.物理治疗
若突出伴随轻度疼痛，可通过股四头肌力量训练增强膝关节稳定性，例如直腿抬高、靠墙静蹲等。局部热敷或超声检查波治疗也能促进血液循环，缓解软组织紧张。
3.药物治疗
存在炎症反应时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。急性期疼痛明显者，可短期外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状。
4.支具矫形
儿童骨骼柔韧性较好时，可通过定制矫形支具施加外部压力，逐步矫正轻度骨骼畸形。需在骨科医生指导下每日佩戴12-16小时，并定期调整支具角度。
5.手术治疗
严重骨骼畸形或髌骨脱位者，可能需进行胫骨结节截骨术、髌韧带重建术等矫正手术。术后需配合康复锻炼恢复关节功能，通常需要3-6个月系统康复治疗。
日常应注意避免过度跑跳、深蹲等增加膝关节负荷的运动，体重超标者需控制体重。若膝盖突出进行性加重或出现夜间痛、静息痛，需警惕骨肿瘤等疾病，建议尽早就诊完善X线、CT等检查明确病因。所有治疗均需在医生指导下进行，不可强行矫正。