膝盖隐隐作痛可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、韧带或半月板损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1.生理性原因长时间行走、跑步或运动量突然增加，可能导致膝盖周围肌肉、韧带等软组织出现疲劳性损伤，表现为隐隐作痛。这种情况通常充分休息后可缓解，一般无需特殊治疗。
2.骨关节炎多见于中老年人群，由于关节软骨退化磨损，关节面摩擦增加，可能引起膝盖酸胀、隐痛，晨起或久坐后症状明显。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解症状。
3.韧带或半月板损伤运动时急停、扭伤等可能导致膝关节韧带拉伤或半月板磨损，表现为膝盖隐痛伴活动受限。轻度损伤可通过热敷、制动等方式恢复，严重者可能需关节镜手术治疗。
4.滑膜炎膝关节滑膜受炎症刺激后可能出现增生、积液，表现为膝盖肿胀、隐痛及活动障碍。急性期可通过关节制动、冷敷缓解，必要时可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片等药物。
5.痛风性关节炎尿酸结晶沉积在膝关节可能引发炎症反应，早期可表现为间歇性隐痛，急性发作时疼痛加剧。患者需控制嘌呤摄入，并遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物调节尿酸。
若膝盖隐痛持续存在或伴随红肿、活动受限等症状，建议及时就医完善X线、磁共振等检查。日常生活中需注意避免长时间负重、下蹲，运动时可佩戴护膝保护关节，肥胖者需控制体重减轻膝关节负荷。