孕妇可以适量吃烧烤，但需注意食材安全和食用方式。烧烤食物偶尔少量食用通常不会对胎儿造成直接影响，但若食材不新鲜或加工不当可能存在健康风险。
孕期食用烧烤时，应选择新鲜、卫生的食材，避免生熟混放或未完全烤熟的情况。肉类、海鲜等需彻底加热，防止寄生虫或细菌感染。烤制过程中可能产生多环芳烃等有害物质，建议去除烤焦部分以减少摄入。此外，过量食用高盐、高脂的烧烤食物可能增加孕期水肿或消化不良的风险。
孕妇日常饮食需注意营养均衡，可将烧烤作为偶尔解馋的选择，搭配蔬菜、水果以补充膳食纤维和维生素。若食用后出现腹痛、腹泻等不适症状，应及时就医检查。