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孕妇可以吃桃吗

冯翠平 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

孕妇通常可以适量食用桃,但需结合自身情况调整。桃含有多种营养成分,适量食用可为孕妇和胎儿提供有益补充,但需注意避免过量或特殊情况下食用。

桃富含维生素C、膳食纤维及矿物质,有助于增强孕妇免疫力、促进消化。其天然糖分也可提供能量,但妊娠期糖尿病患者需控制摄入量以防血糖波动。对桃不过敏的孕妇适量食用通常不会引起不良反应。

食用桃前应彻底清洗表皮,避免农药残留或细菌感染。存在妊娠期高血糖、胃肠道敏感或既往对桃过敏的孕妇应谨慎食用。若进食后出现皮疹、瘙痒、腹泻等不适症状,应及时停止摄入并就医评估。日常饮食建议保持多样化,避免单一食物过量摄入。

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