腮帮子长痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染以及激素水平波动等因素有关。若症状较轻，可通过日常护理改善；若反复发作或症状较重，需遵医嘱进行药物治疗或物理治疗。
1.皮脂分泌旺盛
腮帮子部位的皮脂腺较为密集，若油脂分泌过多且清洁不当，易堵塞毛孔形成痘痘。建议选择温和的氨基酸洗面奶清洁，避免使用刺激性强的皂基产品。
2.毛囊角化异常
毛囊口角化过度会导致角质堆积，形成闭口粉刺或炎性丘疹。可遵医嘱外用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等，帮助溶解角质栓。
3.细菌感染
痤疮丙酸杆菌过度增殖会引发局部炎症反应，出现红肿痘或脓疱。可局部点涂过氧苯甲酰凝胶或夫西地酸乳膏，严重者可口服盐酸多西环素等抗生素。
4.激素水平波动
青春期、月经周期或压力大时雄激素水平升高，刺激皮脂腺活跃。建议保证充足睡眠，减少高糖高脂饮食摄入，必要时可遵医嘱使用短效避孕药调节激素。
持续反复发作的腮部痘痘需到皮肤科就诊，中重度痤疮可考虑光动力疗法或果酸焕肤等物理治疗。日常需注意避免用手挤压痘痘，选择无油配方的护肤品，并定期更换枕巾和口罩等接触物品。