月经是女性生殖系统周期性变化的生理现象，其形成主要与卵巢周期性活动及子宫内膜变化有关。通常可概括为卵巢周期调控、子宫内膜增生脱落以及激素水平变化三个关键环节。
1.卵巢周期调控女性进入青春期后，卵巢在激素调控下开始周期性排卵。每个月经周期中，卵巢内的卵泡逐渐发育成熟并排卵，排卵后卵泡结构转化为黄体。若未受孕，黄体在约14天后退化，导致雌激素和孕酮水平下降，进而触发子宫内膜脱落。
2.子宫内膜增生脱落在卵巢激素影响下，子宫内膜经历增殖期、分泌期和月经期三阶段。增殖期雌激素促使内膜增厚；排卵后孕酮主导分泌期，内膜血管和腺体扩张为受精卵着床做准备；若无妊娠，黄体退化引发内膜缺血坏死，伴随出血从阴道排出形成月经。
3.激素水平变化下丘脑-垂体-卵巢轴通过促性腺激素释放激素、促卵泡激素和黄体生成素精密调节。月经初期促卵泡激素促进卵泡发育，雌激素升高抑制促卵泡激素；排卵期黄体生成素激增引发排卵；黄体期孕酮升高维持内膜稳定，激素撤退最终导致月经来潮。
月经周期通常为21-35天，经期持续2-7天。建议女性记录周期规律，注意经期卫生，避免剧烈运动。若出现周期紊乱、经量异常或严重痛经，需及时就医排查多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等病理因素。