脚拇趾外翻可能与遗传因素、穿鞋不当、类风湿关节炎等原因有关，通常可通过日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。脚拇趾外翻俗称“大脚骨”，表现为第一跖趾关节向外侧偏斜，可能伴有疼痛、红肿等症状。
1.遗传因素
部分患者存在家族遗传史，可能与足部骨骼结构异常有关。此类情况若畸形较轻且无疼痛，可通过更换宽松鞋袜、减少长时间站立等方式缓解。若症状加重，需及时就医评估是否需要矫正。
2.穿鞋不当
长期穿高跟鞋或鞋头过窄的鞋子，可能挤压脚趾导致畸形。建议选择鞋头宽松、鞋跟低于3厘米的鞋子，并配合使用分趾垫、矫形支具等物理治疗，减轻局部摩擦和压力。
3.类风湿关节炎
自身免疫反应可能引发足部关节滑膜炎症，导致关节变形。患者可能伴有关节晨僵、肿胀等症状。一般可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。
4.痛风性关节炎
尿酸结晶沉积在跖趾关节可能引发红肿热痛，反复发作可能造成关节结构破坏。急性期需遵医嘱使用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊、醋酸泼尼松片等药物抗炎止痛，同时控制高嘌呤饮食。
5.手术治疗
若畸形严重且保守治疗无效，可能需行截骨术、软组织重建术等矫正骨骼位置。术后需遵医嘱进行康复训练，逐步恢复足部功能。
日常应注意避免长时间行走或剧烈运动，保持足部清洁干燥。若出现持续性疼痛、关节活动受限等情况，建议尽早就诊骨科，通过X线、CT等检查明确严重程度，并制定个体化治疗方案。