气血虚的症状通常包括疲乏无力、头晕目眩、心悸气短、面色苍白以及月经不调等。气血不足时，身体各组织器官的濡养功能会受到影响，从而引发一系列临床表现。
1.疲乏无力气血是维持人体生命活动的重要物质基础。当气血亏虚时，脏腑功能减退，四肢肌肉得不到足够的气血充养，可能出现全身乏力、精神萎靡等症状，尤其在活动后症状可能加重。
2.头晕目眩气血不足会导致脑窍失养，影响头部供血和氧气输送。患者常表现为头晕、眼前发黑或视物旋转，严重时可能伴随站立不稳，需坐下或躺下休息才能缓解。
3.心悸气短心主血脉，气血不足时心脏推动血液运行的能力下降。患者可能出现心跳加快、胸闷、呼吸短促等症状，尤其在情绪激动或体力消耗后更为明显。
4.面色苍白气血亏虚会影响血液对皮肤的濡养作用，导致面色淡白或萎黄，唇色及指甲颜色偏淡，皮肤干燥缺乏光泽，部分患者还可能出现手脚冰凉。
5.月经不调女性气血不足时，胞宫失于濡养可能引发月经周期紊乱、经量减少或经血色淡，部分患者还会出现经期延长、经后头晕乏力等症状。
气血虚患者日常应注意规律作息，避免过度劳累，可适当摄入红枣、桂圆等补益气血的食物。若症状持续加重或伴随其他异常表现，建议及时就医，在中医师指导下通过中药、针灸等方式进行调理，避免自行盲目用药延误病情。