锌中毒的症状通常包括急性胃肠道反应、神经系统异常、贫血及免疫功能下降等，具体表现与中毒程度及时间有关。若出现相关症状，建议及时就医处理。
1.急性胃肠道反应短时间内摄入过量锌可能刺激胃肠道黏膜，导致恶心、呕吐、腹部绞痛、腹泻等症状。部分患者可能伴有口腔金属味或食欲减退，严重时可因剧烈呕吐引发脱水。
2.神经系统异常急性锌中毒可能引起头痛、头晕、乏力等神经功能紊乱表现。慢性中毒可能损伤周围神经，出现四肢麻木、肌肉无力或步态不稳，少数患者可能出现精神萎靡或认知能力下降。
3.贫血及免疫功能下降长期过量摄入锌会干扰铜、铁等矿物质的吸收，导致缺铁性贫血或小细胞低色素性贫血，表现为面色苍白、疲劳、心悸。锌过量还会抑制免疫细胞活性，增加感染风险。
锌中毒症状的严重程度与摄入剂量密切相关，日常需避免过量食用含锌补充剂或镀锌容器盛放的酸性食物。若误服锌制剂或出现持续性呕吐、意识模糊等症状，应立即前往急诊科就诊，遵医嘱进行洗胃或药物干预。