女性绝经前通常会出现月经周期改变、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍以及阴道干燥等征兆。这些症状与卵巢功能逐渐衰退、雌激素水平波动密切相关，可能持续数月至数年。
1.月经周期改变随着早发性卵巢功能不全，女性可能出现月经周期延长或缩短，经量减少或增多，部分人表现为不规则出血。这是由于卵泡数量减少导致排卵异常，孕激素分泌不足，子宫内膜无法规律性脱落所致。
2.潮热盗汗约75%的女性在绝经过渡期会出现突发性面部潮红、颈部发热，伴随大量出汗，夜间发作时称为盗汗。这种现象与雌激素下降影响下丘脑体温调节中枢有关，通常持续1-5分钟，每日可发作数次至数十次。
3.情绪波动雌激素水平波动可能影响5-羟色胺等神经递质的平衡，导致易怒、焦虑、注意力不集中等症状。约45%的女性在此阶段出现情绪控制能力下降，可能伴有记忆力减退等表现。
4.睡眠障碍激素变化可能干扰睡眠节律，表现为入睡困难、多梦易醒或早醒。夜间潮热发作进一步影响睡眠质量，长期睡眠不足可能加重疲劳感和情绪问题。
5.阴道干燥雌激素减少导致阴道黏膜变薄、分泌物减少，可能出现同房疼痛或瘙痒。泌尿系统黏膜也会受影响，部分女性可能出现尿频、尿急等尿道刺激症状。
若出现上述征兆，建议保持均衡饮食并适当补充钙质，每周进行3-5次有氧运动。可记录月经变化及症状发作规律，必要时到妇科进行激素水平检测，医生可能根据情况给予针对性调理方案。避免自行服用激素类药物，以免干扰机体正常调节功能。