上环后需要注意避免剧烈运动、保持个人卫生、观察身体反应、定期复查以及避免过早性生活等。这些注意事项有助于减少术后并发症，确保节育环的正常使用效果。
1.避免剧烈运动上环后一周内应避免进行重体力劳动或高强度运动，如跑步、跳绳等。剧烈活动可能增加腹压，导致节育环移位或脱落。日常活动建议以散步等轻度运动为主，待身体适应后再逐渐恢复常规活动。
2.保持个人卫生术后两周内需每日用温水清洗外阴，避免盆浴或坐浴，防止细菌进入宫腔引发感染。建议淋浴并勤换内裤，选择棉质透气材质。月经期间需加强卫生护理，及时更换卫生巾。
3.观察身体反应术后3-5天可能出现轻微腹痛或少量出血，通常属正常现象。若出血量超过月经量、持续发热超过38℃或下腹剧痛，可能提示感染或穿孔，需立即就医。术后首次月经后应检查节育环位置。
4.定期复查首次复查应在术后1个月进行超声检查，确认节育环位置正常。此后每年需进行妇科检查，包括超声检查和妇科内诊。绝经后女性应在闭经半年内取出，防止子宫萎缩导致嵌顿。
5.避免过早性生活术后至少需禁欲2周，使宫颈口闭合完全。恢复性生活后应注意使用避孕套，既可防止意外妊娠，又能降低交叉感染风险。若出现同房后出血或疼痛应暂停并就诊。
术后三个月内应每月自查节育环尾丝，如发现长度改变或尾丝消失，可能提示环体移位。若出现持续腰痛、经期延长等情况，应及时就诊。所有抗生素或止血药物需严格遵医嘱使用，不可自行调整用药方案。