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宝宝腹泻吃什么

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

宝宝腹泻通常可以吃米汤或焦米粥、苹果泥、口服补液盐等食物或药物,但用药需遵医嘱。饮食调理和药物干预有助于缓解症状,同时需注意预防脱水。

1.米汤或焦米粥

米汤含有淀粉和少量电解质,能补充水分并减少肠道刺激。将大米炒至微黄后煮粥,可吸附肠道内多余水分,缓解腹泻。焦米粥质地温和,适合胃肠功能较弱的宝宝食用,但需注意煮至软烂便于消化。

2.苹果泥

新鲜苹果蒸熟后制成泥状,其中含有的果胶属于可溶性膳食纤维,能吸收肠道内水分形成凝胶状物质,帮助大便成形。苹果泥中的鞣酸成分具有收敛作用,可减少肠液分泌,但需注意去除果皮避免残留刺激物。

3.口服补液盐

腹泻易导致电解质紊乱,口服补液盐Ⅲ能补充钠、钾、葡萄糖等成分,调节水盐平衡。需按照说明书比例调配,少量多次喂服,避免一次性大量饮用加重胃肠负担。若伴有频繁呕吐无法口服,需及时就医进行静脉补液。

日常应暂停添加新辅食,避免高糖、高脂肪食物。注意奶瓶和餐具消毒,便后及时清洁臀部预防红臀。若腹泻持续超过3天、出现血便或发热,需立即就医进行大便常规检测,排除细菌性肠炎或乳糖不耐受等情况。切勿自行使用止泻药物,以免影响病原体排出。

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