补气的药材通常包括人参、黄芪、党参、白术、甘草等，需在中医师指导下使用。此类药材多具有补益脾肺之气、增强体质等作用，但具体用药需结合个体情况。
1.人参人参性温味甘，归脾、肺经，具有大补元气的作用。其补气效果显著，适用于气虚欲脱、脉微欲绝的危重证候，以及肺脾气虚导致的倦怠乏力、食少便溏等症状。现代研究表明，人参中的活性成分可调节免疫功能，改善体力不足。
2.黄芪黄芪主补肺脾之气，兼能升阳固表。对于表虚自汗、中气下陷引起的内脏下垂（如胃下垂）有较好疗效。此外，黄芪还可促进气血生成，常用于术后体虚或慢性虚弱性疾病的调理。
3.党参党参性质平和，以健脾益肺为主，适用于脾肺气虚引起的食欲不振、气短咳喘等症状。与人参相比，党参补气力缓，更适合日常调理或轻症气虚者，常与白术、茯苓配伍使用。
4.白术白术专入脾胃经，擅长健脾益气、燥湿利水。对于脾虚湿盛导致的腹胀、泄泻等症状有改善作用，常作为补气方剂中的辅药，帮助恢复脾胃运化功能。
5.甘草甘草具有补中益气、调和诸药的功效，常作为佐使药加入补气方剂中。其含有的甘草甜素等成分可缓解气虚导致的咽喉不适，并能增强其他药物的协同作用。
需注意，补气药材多属温补之品，实热证或阴虚火旺者慎用。建议在使用前咨询中医师，结合体质辨证选用，避免盲目进补引起上火、腹胀等不良反应。日常可搭配山药、大枣等药食同源食材辅助调理。