孕妇得了荨麻疹可通过饮食调理、寻找并避免过敏原、局部护理、物理治疗、药物治疗等方法进行改善。由于孕妇处于特殊时期，用药需严格遵医嘱，不可自行盲目处理。
1.饮食调理保持清淡饮食，多摄入富含维生素C的蔬果，如苹果、橙子、西兰花等。每日饮水量保持在1500-2000ml，促进过敏原代谢。避免食用辛辣刺激性食物。
2.寻找并避免过敏原荨麻疹的发生常与过敏有关，需排查可能的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，并避免再次接触。若因食物过敏引起，需避免食用海鲜、坚果等易致敏食物。
3.局部护理皮肤瘙痒时可用冷毛巾湿敷，或遵医嘱外用炉甘石洗剂，帮助收敛止痒。避免抓挠皮肤，防止继发感染。穿着宽松棉质衣物，减少摩擦刺激。
4.物理治疗对于反复发作的慢性荨麻疹，在医生评估后可考虑紫外线疗法。但治疗过程中需严密监测胎儿情况，确保治疗安全性。
5.药物治疗瘙痒严重时可在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等第二代抗组胺药，这类药物对胎儿影响相对较小。避免自行使用含激素类药物，孕早期尤其需谨慎用药。
孕妇出现荨麻疹应及时到皮肤科和产科联合就诊，医生会根据妊娠周数和病情严重程度制定个体化方案。孕早期用药需格外谨慎，切勿自行购买药物使用。日常保持居住环境清洁，定期清洗床品，保持良好心态有助于症状缓解。若出现呼吸急促、腹痛等全身症状，需立即急诊处理。