头发油脱发可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，建议根据具体原因遵医嘱选择合适的方法。若脱发严重或持续加重，需及时就医明确病因。
1.日常调理头发油可能与皮脂腺分泌旺盛有关，需选择温和的洗发水定期清洁，避免频繁洗头刺激头皮。饮食上减少高糖、高脂食物的摄入，多吃富含维生素的蔬果。避免熬夜、过度焦虑，保持规律作息，适当运动促进代谢。
2.物理治疗低能量激光治疗可通过光生物调节作用改善头皮微循环，抑制皮脂腺过度活跃。
3.药物治疗若脱发与雄激素水平异常相关，可遵医嘱使用米诺地尔酊促进毛发生长，男性患者可口服非那雄胺片调节激素。女性患者需排除禁忌后，在医生指导下使用螺内酯片等抗雄激素药物。
4.手术治疗对于毛囊已坏死的严重脱发，可考虑植发手术。通过提取后枕部健康毛囊移植到脱发区，术后需遵医嘱使用米诺地尔巩固效果，该方法适合瘢痕性脱发或药物治疗无效者。
日常应注意避免频繁烫染头发，梳头时动作轻柔以减少牵拉性脱发。若伴有头皮瘙痒、红斑等异常表现，需及时排查脂溢性皮炎等疾病。所有治疗方案均应在专业医生指导下进行，不建议自行使用偏方或不明成分的生发产品，以免加重脱发情况。