嗓子肿痛可能是生理性原因所致，也可能与细菌感染、病毒感染、过敏反应等疾病原因有关。长期不缓解或伴随其他症状时，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因长时间用嗓过度或大声喊叫可能导致咽喉部黏膜充血肿胀，出现疼痛感。此外，吸入干燥空气、刺激性气体或粉尘也可能直接刺激咽喉黏膜，引发短暂性肿痛。这类情况通常在充分休息、多饮水或远离刺激环境后逐渐缓解。
2、细菌感染链球菌等细菌感染可能引发急性扁桃体炎或咽喉炎，表现为咽部剧烈肿痛、吞咽困难，常伴随发热、扁桃体表面脓性分泌物等症状。确诊后一般需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、罗红霉素分散片等抗生素治疗，同时可配合复方氯己定含漱液缓解局部不适。
3、病毒感染流感病毒、腺病毒等感染可能引起病毒性咽炎，出现咽痛、声音嘶哑等症状，常伴随鼻塞、肌肉酸痛等全身症状。一般需使用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片等药物缓解炎症，必要时可遵医嘱服用磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物。患病期间需避免辛辣饮食，保持口腔清洁。
4、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原可能诱发咽喉部血管神经性水肿，表现为突发性咽喉肿痛、瘙痒感，严重时可能影响呼吸。患者需立即脱离过敏环境，并遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，必要时使用布地奈德雾化吸入治疗。
若嗓子肿痛持续超过3天，或伴随高热、呼吸困难、颈部淋巴结肿大等情况，需警惕会厌炎、扁桃体周围脓肿等急症，应立即前往耳鼻喉科就诊。日常需避免吸烟饮酒，保持室内湿度适宜，咽喉不适时可适量饮用蜂蜜水润喉。