额头痛可能是生理性原因所致，也可能与紧张性头痛、偏头痛、鼻窦炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。日常需注意休息并调整生活习惯，若症状持续需遵医嘱规范治疗。
额头痛的生理性原因常见于长时间用眼、睡眠不足或精神压力过大。这类情况会导致额部肌肉持续性收缩，引发紧张性疼痛，通常伴随眼部酸胀感和疲劳感。改善作息时间、保证7-8小时睡眠，配合局部热敷按摩多可缓解。
紧张性头痛是额部疼痛的常见病理因素，特征表现为双侧额部压迫样钝痛。发病与颅周肌肉持续性收缩有关，可通过放松训练改善症状。急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛。
鼻窦炎引发的额头痛多伴有鼻塞流涕症状，晨起时疼痛最为明显。炎症刺激导致额窦黏膜肿胀，窦腔压力增高引发钝痛。治疗需使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素控制感染，配合桉柠蒎肠溶胶囊促进黏液排出。对于药物控制不佳的慢性鼻窦炎，可考虑鼻内镜手术治疗。
若额头痛呈现突发剧烈性、伴随呕吐或意识障碍，需警惕颅内压增高或脑血管病变。建议立即到神经内科就诊，通过颅脑CT或MRI检查排除器质性病变。日常应注意监测血压变化，避免过度劳累和精神紧张，头痛发作期间保持环境安静并避免强光刺激。