孕妇通常可以适量吃黄桃。黄桃含有多种营养物质，有助于补充孕期所需的部分营养，但需注意食用卫生及控制摄入量。
黄桃富含维生素C、胡萝卜素以及膳食纤维等成分。维生素C有助于增强免疫力，促进铁元素吸收；膳食纤维能帮助改善孕期常见的便秘问题。此外，黄桃中的天然糖分可快速补充能量，但过量食用可能增加血糖波动风险，妊娠期糖尿病患者需谨慎。
食用前应彻底清洗黄桃表皮，避免农药残留或微生物污染。若孕妇既往对桃子存在过敏史，或食用后出现皮疹、腹泻等不适症状，应立即停止进食并及时就医。对于血糖异常的孕妇，建议在医生指导下控制每日水果摄入量。
孕期饮食需保持多样化，黄桃可作为水果选择之一，但不宜替代其他必需营养来源。日常建议优先选择新鲜、当季水果，避免空腹大量食用生冷食物。若对自身饮食安排存在疑虑，可咨询专业医师或营养师进行调整。