针灸通常可以用于治疗失眠，但具体效果因人而异。部分患者通过针灸能够调节神经系统功能，改善睡眠质量，但需要根据个体情况选择合适的穴位和疗程。
针灸治疗失眠的原理可能与调节神经系统有关。针刺特定穴位可能影响大脑内神经递质的分泌，例如促进褪黑素和血清素的释放，从而改善睡眠节律。部分研究显示针灸能够降低交感神经兴奋性，缓解焦虑状态，进而帮助入睡。
临床常用穴位包括百会、神门、内关等。治疗频率通常为每周2-3次，连续治疗4周后可评估效果。需要注意的是，对于严重器质性疾病引起的继发性失眠，单纯针灸治疗效果有限。长期失眠伴有日间功能损害者，建议配合心理治疗或药物治疗。
接受针灸治疗应选择正规医疗机构，由具备资质的医师操作。治疗过程中出现晕针或局部不适应及时告知医生。建议失眠患者同时保持规律作息，睡前避免摄入咖啡因，营造安静舒适的睡眠环境。若失眠持续超过1个月影响生活质量，应及时到神经内科或睡眠专科就诊。