男人肾虚具体用药需遵医嘱。中医将肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等类型，需辨证施治。
1、肾阳虚肾阳虚多由久病伤肾或年老肾亏引起，常见腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等中成药，具有温补肾阳的作用。日常可适当食用羊肉、韭菜等温性食物。
2、肾阴虚肾阴虚多由房劳过度或热病伤阴导致，表现为潮热盗汗、五心烦热等。六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物能滋补肾阴，缓解阴虚火旺的症状。建议避免辛辣刺激性食物，保持规律作息。
3、肾气虚肾气不足常因劳累过度或先天不足引起，伴随夜尿频多、气短乏力等表现。金水宝胶囊、七味都气丸、补中益气丸等药物可补肾益气，改善肾不纳气的情况。平时可进行太极拳等舒缓运动增强体质。
肾虚患者需在中医师指导下结合舌象、脉象进行辨证选药，不可自行盲目用药。日常应注意节制房事、避免过度劳累，饮食上可适量摄入黑豆、核桃等食物。若出现严重腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，建议及时到正规医院就诊。