孕妇通常可以适量食用处理得当的蚕蛹，但需根据个人体质和具体情况判断。蚕蛹富含蛋白质和微量元素，但食用前需确保其来源安全且充分烹饪，以避免潜在风险。
蚕蛹含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适量食用有助于补充孕期所需的营养。但部分孕妇可能对蚕蛹中的异种蛋白过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。此外，若蚕蛹未彻底清洗或烹饪不当，可能存在细菌或寄生虫污染的风险，可能引发胃肠不适或感染。对于消化功能较弱的孕妇，过量食用高蛋白的蚕蛹可能加重胃肠负担，导致腹胀或腹泻。
孕妇在食用蚕蛹前应确保其新鲜且来源可靠，烹饪时需彻底加热至熟透。首次尝试时可少量食用，并观察是否出现过敏或不适症状。若既往有食物过敏史或胃肠道敏感，建议谨慎选择。孕期饮食需注重营养均衡，蚕蛹可作为蛋白质补充来源之一，但不宜过量。如有疑虑，可咨询产科医生或营养师进行个体化指导。