月经不来需要根据具体原因选择调整生活方式、药物治疗、治疗原发疾病等方法处理，建议及时就医明确病因后规范治疗。
1、调整生活方式
若因压力过大、节食减肥等导致内分泌紊乱，需保证作息规律，避免熬夜，减少焦虑情绪。日常可适当摄入豆制品、坚果等食物，有助于调节激素水平。体重过低者需逐步增加热量摄入，维持正常体脂率。
2、药物治疗
对于孕激素不足引起的月经推迟，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节月经周期。用药期间需按疗程规范服用，避免自行停药导致异常子宫出血。
3、治疗原发疾病
多囊卵巢综合征患者需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节雄激素水平，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素钠片，待甲状腺功能恢复正常后月经可能逐渐规律。
若月经推迟超过7天且排除妊娠，建议及时就诊妇科完善性激素六项、B超等检查。治疗期间需严格遵循医嘱用药，避免自行服用保健品或偏方。器质性疾病引起的闭经需积极处理原发病，防止病情进展影响生育功能。