脸突然肿了可能是生理性原因所致，也可能与过敏反应、肾脏疾病等病理性因素有关。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因睡前饮水过多、摄入高盐食物可能导致水分潴留，引起面部轻度浮肿，通常数小时后自行消退。长时间保持平躺姿势睡眠也可能因重力因素导致面部血液回流不畅，出现暂时性肿胀。这类情况一般无需特殊治疗，可通过调整饮食、适当活动缓解。
2、过敏反应接触花粉、尘螨或食用海鲜等致敏物质，可能引发血管神经性水肿。此类肿胀常伴有皮肤瘙痒、红斑或呼吸困难等症状，急性发作时可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊、地塞米松片等抗组胺药物或糖皮质激素治疗。
3、肾脏疾病急慢性肾炎、肾病综合征等疾病可能导致蛋白尿、低蛋白血症，引发眼睑及颜面部水肿。此类水肿晨起明显，可能伴随尿量减少、泡沫尿等症状。通常需要根据病情使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，配合缬沙坦胶囊、黄葵胶囊等保肾药物治疗。
若面部肿胀持续超过24小时，或伴有发热、疼痛、呼吸不畅等症状，需警惕严重感染或过敏性休克等情况。建议及时到肾内科或皮肤科就诊，通过尿常规、肾功能检测、过敏原筛查等检查明确诊断，避免自行用药延误病情。