膝关节酸胀可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因长时间行走、跑步或剧烈运动可能导致膝关节周围肌肉乳酸堆积，引起酸胀感。受凉时局部血液循环不畅，也可能出现类似症状。这类情况通常在休息、热敷或按摩后逐渐缓解，无需特殊治疗。
2、骨关节炎中老年群体常见，与关节软骨退行性变有关。磨损的软骨碎片刺激滑膜组织，可能引发关节酸胀、僵硬，晨起时症状较明显。一般可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解症状，配合超声波等物理治疗。
3、滑膜炎膝关节外伤或感染可能诱发滑膜炎症，导致关节腔积液。患者常出现持续性酸胀感，活动时伴随关节弹响，严重时可能出现膝关节屈伸受限。通常需在医生指导下使用洛索洛芬钠片、依托考昔片、地奥司明片等药物，必要时进行关节穿刺抽液。
4、半月板损伤运动损伤或退行性改变可能导致半月板撕裂，除了酸胀还会出现关节疼痛、交锁现象。急性期可通过盐酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物改善症状，严重Ⅲ度损伤可能需关节镜手术治疗。
若膝关节酸胀持续超过1周或伴随红肿热痛、活动障碍等症状，建议及时到骨科就诊。日常需注意膝关节保暖，避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的活动，体重超标者可通过游泳等运动减轻关节压力。