来月经前女性通常会出现乳房胀痛、情绪波动、疲劳感、腹部不适以及食欲改变等征兆，这些症状多与体内激素水平变化有关。每个人的体质不同，具体表现可能存在差异。
1、乳房胀痛月经前由于雌激素和孕激素水平升高，乳腺组织可能出现充血、水肿，导致乳房胀痛或敏感。部分女性触摸乳房时会有明显的触痛感，通常在月经来潮后随着激素水平下降而缓解。
2、情绪波动激素水平波动会影响神经递质的分泌，尤其是孕激素水平下降可能引发焦虑、烦躁或情绪低落。有些女性还会出现注意力不集中、失眠等表现，严重时可能发展为经前期紧张综合征。
3、疲劳感黄体期基础代谢率升高会消耗更多能量，部分女性会感到明显的疲倦乏力。同时激素变化可能影响睡眠质量，进一步加重身体倦怠感。
4、腹部不适前列腺素分泌增加可能导致子宫轻微收缩，表现为下腹坠胀或隐痛。部分女性还会伴随腰骶部酸胀感，少数可能出现轻度腹泻等消化道症状。
5、食欲改变雌激素水平下降可能影响5-羟色胺的合成，导致对碳水化合物或甜食的需求增加。部分女性会出现食欲亢进或口味偏好改变，也可能伴有轻度水肿或体重波动。
建议女性在经前期注意休息，避免摄入高盐、高糖食物，可通过热敷缓解腹部不适。若症状严重影响到日常生活，建议及时就医评估是否存在经前期综合征或其他妇科问题。平时记录月经周期及伴随症状，有助于医生判断和制定干预方案。