痛风患者通常需要避免高嘌呤食物、酒精类饮品以及高果糖饮料等，以免加重病情或诱发急性发作。
1、高嘌呤食物动物内脏如猪肝、鸡心等，以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鲜均含有大量嘌呤。嘌呤在体内代谢后会生成尿酸，过量摄入可能引发血尿酸水平升高，导致尿酸盐结晶沉积在关节，从而诱发痛风急性发作。日常还需减少牛肉、羊肉等红肉的摄入量。
2、酒精类饮品酒精尤其是啤酒和白酒，会抑制肾脏排泄尿酸的能力，同时其代谢过程可能增加乳酸生成，进一步阻碍尿酸排出。长期饮酒还可能导致体内嘌呤合成增加，使血尿酸浓度升高，增加痛风发作风险。
3、高果糖饮料含糖碳酸饮料、果汁等含有较多果糖，果糖在肝脏代谢时会消耗大量三磷酸腺苷，促进嘌呤分解并生成尿酸。此外，果糖还可能减少尿酸排泄，双重作用导致血尿酸水平上升，不利于痛风控制。
痛风患者日常应注意多饮水促进尿酸排泄，避免暴饮暴食或过度节食。若出现关节红肿、疼痛等症状，应及时就医检查，遵医嘱进行规范治疗并调整饮食结构。