女性肾虚可以通过日常调理、中药治疗、西药治疗、针灸推拿以及其他疗法进行改善。具体治疗方案需根据肾虚类型和严重程度，在医生指导下选择合适的方式。
1、日常调理肾虚女性需注意饮食均衡，可适当食用黑芝麻、山药等食物。同时需规律作息，避免熬夜及过度劳累，适当进行八段锦、慢跑等运动以增强体质。日常还需调节情绪，避免焦虑紧张。
2、中药治疗肾阴虚者可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等滋阴补肾药物。肾阳虚患者适合金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳类中成药。用药前需经中医辨证，不可自行盲目服药。
3、西药治疗若伴随更年期症状，可在医生指导下使用雌孕激素制剂。贫血者可补充铁剂、维生素B12等营养素。存在骨质疏松时需按医嘱服用钙剂、维生素D及双膦酸盐类药物。
4、针灸推拿可选择关元、肾俞、三阴交等穴位进行针灸治疗，需由专业医师操作。推拿时可对命门穴、涌泉穴进行点按，配合腰背部经络推拿，有助于改善肾虚引起的腰膝酸软等症状。
5、其他疗法艾灸神阙穴、足三里等部位可辅助温阳散寒。症状严重者还可通过中药熏蒸、穴位贴敷等中医疗法进行调理，但需在正规医疗机构进行治疗。
肾虚患者需避免自行滥用滋补药物，不同体质适用的治疗方案存在差异。治疗期间应定期复诊，医生会根据症状变化调整用药方案。若出现持续疲劳、月经紊乱或生殖功能异常等情况，建议及时到中医科或妇科就诊，完善激素水平检测等相关检查。