眼睛很痒可以通过避免揉眼、局部冷敷、药物治疗、对因治疗、手术治疗等方式缓解症状。建议及时就诊明确病因，在医生指导下规范处理。
1、避免揉眼频繁揉搓可能加重局部刺激或引发角膜损伤。若感觉瘙痒难忍，可轻轻闭眼休息，减少外界刺激。同时需注意手部清洁，避免细菌感染。
2、局部冷敷用清洁毛巾包裹冰袋敷于闭合的眼睑，每次10-15分钟。低温能收缩血管，减轻充血和痒感，适用于过敏或疲劳引起的眼部不适。需注意避免冰块直接接触皮肤。
3、药物治疗过敏性结膜炎可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液等抗过敏药物；干眼症患者可使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。细菌感染需用左氧氟沙星滴眼液等抗生素，病毒性结膜炎需用更昔洛韦滴眼液。
4、对因治疗尘螨过敏者需保持环境清洁，花粉季节外出佩戴护目镜。睑缘炎患者需用茶树油湿巾清洁睑缘，角结膜异物需由医生用专业器械取出。合并全身过敏者可能需要口服氯雷他定片。
5、手术治疗严重倒睫或双行睫患者需行电解毛囊术，顽固性睑内翻需手术矫正。眼睑肿物引起的机械性刺激需手术切除，术后需定期复查预防复发。
日常需避免接触化妆品、宠物毛发等致敏物质，隐形眼镜佩戴者应加强镜片护理。若出现分泌物增多、视力下降或疼痛等症状，需立即就医。自行使用激素类眼药水可能诱发青光眼，需严格遵循医嘱。