肾亏的表现症状通常包括腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、夜尿频繁、疲劳乏力等，具体症状可能因肾阴虚或肾阳虚的类型不同而有所差异。患者出现上述症状时，建议及时就医辨证治疗。
1、腰膝酸软肾主骨生髓，肾亏可能导致骨骼失养，表现为腰部或膝关节酸软无力、疼痛，尤其在劳累后加重，可能伴随下肢乏力、活动受限。
2、头晕耳鸣肾精不足时脑髓失养，可能出现头晕目眩、持续性耳鸣、听力下降等症状，部分患者还会出现健忘、注意力不集中等表现。
3、性功能减退肾藏精的功能异常可能引起男性阳痿、早泄、遗精，女性月经不调、性欲减退等问题，严重者可能出现不孕或不育。
4、夜尿频繁肾气亏虚导致膀胱固摄能力减弱，常出现夜间排尿次数增多、尿后余沥、尿急等症状，部分患者还可能存在尿量减少或清长。
5、疲劳乏力肾为先天之本，肾亏可能影响全身气血运行，出现精神萎靡、容易疲倦、四肢发冷或潮热盗汗等症状，活动后乏力感可能加重。
若存在肾亏相关症状，建议到正规医院中医科就诊，通过脉诊、舌诊等方式明确证型。日常生活中需避免熬夜、过度劳累，适当进行八段锦、太极拳等锻炼，饮食上可适量食用黑豆、山药等食物，但需避免自行盲目服用补肾药物。