人体正常心率通常在静息状态下为每分钟60~100次，但具体数值可能因年龄、身体状况等因素有所差异。心率的正常范围有助于维持血液循环和身体各器官的供氧需求。
1、成人静息心率
健康成年人在安静状态下的心率通常为每分钟60~100次。长期进行耐力训练的运动员或体力劳动者，由于心脏功能较强，静息心率可能低于60次/分，但仍属于正常生理现象。若心率持续低于60次/分并伴随头晕、乏力等症状，可能与心动过缓有关。
2、儿童及青少年心率
儿童新陈代谢较快，心率普遍高于成人。1~3岁幼儿心率约为每分钟100~150次，4~10岁儿童约为70~120次/分，青少年逐渐接近成人水平。年龄越小，心脏发育尚未完全，心率波动范围相对较大。
3、婴儿心率
新生儿心率较快，通常为每分钟120~160次。这与婴儿心脏体积较小、需通过增加搏动次数满足供血需求有关。随着月龄增长，心率会逐渐下降至幼儿水平。
日常可通过触摸桡动脉或颈动脉计数脉搏，测量时应保持平静状态至少5分钟。若静息心率持续高于100次/分或低于60次/分，并伴有胸闷、呼吸急促等不适，建议及时就医检查心电图，排除心律失常或其他心血管疾病的可能。