胸一边大一边小可以通过观察调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及中医治疗等方式改善，具体需根据病因选择合适的方法。若存在明显异常或伴随不适症状，建议及时就医明确诊断。
1、观察调整若是青春期或哺乳期出现的轻微乳房不对称，通常属于正常生理现象。建议穿戴合适的内衣避免压迫，调整睡姿避免长期单侧受压，并通过扩胸运动等锻炼方式促进胸部肌肉均衡发育。
2、物理治疗若因胸肌发育不均导致外观不对称，可通过按摩、推拿等手法促进局部血液循环，或在专业康复师指导下进行单侧胸肌强化训练，帮助改善肌肉对称性。
3、药物治疗若由乳腺增生、乳腺炎等疾病引起，需针对原发病治疗。例如乳腺增生可遵医嘱使用他莫昔芬片、乳癖消片等调节激素水平，乳腺炎可服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素控制感染。
4、手术治疗对于先天性发育异常或后天外伤导致的严重不对称，可考虑手术矫正。常见术式包括假体植入术调整较小侧体积，或脂肪抽吸术缩小较大侧，具体方案需经医生评估后制定。
5、中医治疗中医认为乳房不对称可能与气血失调、肝郁气滞有关，可在医生指导下尝试针灸膻中、乳根等穴位疏通经络，或服用逍遥丸、柴胡疏肝散等中成药调理体质。
日常需注意避免过度节食导致脂肪分布不均，保持均衡饮食和规律作息。若乳房大小差异超过一个罩杯、伴有肿块、疼痛或乳头溢液等情况，需及时到乳腺外科就诊，通过超声、钼靶等检查排除肿瘤风险。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行盲目用药或听信偏方。