频繁放臭屁可能与生理性原因有关，也可能与肠道菌群失调、消化系统疾病等病理性原因有关。生理性因素多与饮食相关，而病理性因素需及时就医明确诊断。
1、饮食因素
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、乳制品或高纤维食物，可能导致肠道内气体增多。进食时说话、吞咽过快等习惯也可能带入较多空气。调整饮食结构，减少易产气食物摄入，并养成细嚼慢咽的饮食习惯，通常可改善症状。
2、肠道菌群失调
肠道有益菌减少时，食物残渣异常发酵会产生硫化氢等恶臭气体。这种情况可能伴随腹胀、腹泻等不适。可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节菌群平衡。
3、消化系统疾病
肠易激综合征、慢性肠炎等疾病会影响食物消化吸收，导致异常发酵产气。这类疾病常伴有腹痛、排便习惯改变等症状。需在医生指导下使用蒙脱石散缓解腹泻，诺氟沙星治疗细菌性肠炎，匹维溴铵改善肠易激综合征引起的痉挛疼痛。
若调整饮食后症状持续存在或伴有其他消化道症状，建议及时到消化内科就诊。可通过大便常规、肠镜检查等手段明确病因，避免自行服用止泻药或抗生素掩盖病情。日常生活中应注意规律饮食，适当增加运动促进肠道蠕动。