口腔溃疡的常见诱因包括局部创伤、免疫力下降、营养缺乏、感染或系统性疾病等，需结合具体情况分析。
1、局部创伤咀嚼时咬伤口腔黏膜、佩戴不合适的假牙摩擦、刷牙力度过大等物理损伤均可能破坏黏膜屏障，形成溃疡创面。这类溃疡多呈圆形或椭圆形，表面覆盖黄白色假膜，常伴疼痛感。患者需避免进食过硬、过烫食物，必要时可使用口腔溃疡贴片、复方氯己定含漱液等促进愈合。
2、免疫力下降长期熬夜、精神压力大或患有免疫系统疾病时，机体免疫功能受损，口腔黏膜修复能力减弱。这种情况下可能反复出现多发性溃疡，常伴口干、乏力等症状。建议调整作息规律，适当使用转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒等免疫调节剂，但需在医生指导下使用。
3、营养缺乏维生素B12、铁元素或叶酸摄入不足会影响黏膜细胞代谢，导致口腔黏膜萎缩、角化异常。此类溃疡多位于舌缘或颊黏膜，可能伴发口角炎、贫血等症状。可通过增加瘦肉、动物肝脏等食物摄入，或在医生指导下服用多维元素片、葡萄糖酸锌口服溶液等补充剂。
4、感染因素链球菌、单纯疱疹病毒等病原体感染可能引发疱疹性口炎或感染性口疮，表现为簇集性水疱或深大溃疡。这类溃疡常伴发热、淋巴结肿大等症状，需根据病原体类型使用阿昔洛韦片、头孢克肟胶囊等抗感染药物，配合西地碘含片局部消炎。
5、系统性疾病关联白塞病、克罗恩病等全身性疾病可累及口腔黏膜，导致顽固性、复发性溃疡。这类溃疡往往数量多、面积大，愈合缓慢，且可能伴有生殖器溃疡、消化道症状等全身表现。需通过免疫抑制剂（如沙利度胺片）、生物制剂等进行系统性治疗。
日常需注意避免辛辣刺激性饮食，保持口腔清洁。若溃疡持续2周未愈、反复发作或伴有其他身体异常症状，建议及时就诊排查潜在疾病。避免自行滥用抗生素或激素类药物，以免掩盖病情或引发不良反应。