脚起疱可能是生理性原因所致，也可能与过敏、真菌感染等疾病原因有关。建议及时就医明确具体病因，遵医嘱进行相应处理。
1、生理性原因长时间行走或穿着不合脚的鞋子可能导致足部皮肤反复摩擦，引起表皮与真皮层分离并形成水疱。这类水疱通常伴随局部红肿、疼痛，但无瘙痒感。日常需保持足部清洁干燥，选择透气舒适的鞋袜，避免继续摩擦刺激。
2、过敏接触洗涤剂、化纤袜或新鞋材质中的化学成分可能引发接触性皮炎，导致皮肤出现红斑、密集小水疱并伴随剧烈瘙痒。可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等外用药，必要时口服氯雷他定片缓解症状。
3、真菌感染红色毛癣菌等致病菌侵袭足部皮肤会引起足癣，典型表现为趾间浸渍糜烂、边缘清晰的环状脱屑以及基底潮红的小水疱。通常需要连续使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物4-6周，合并细菌感染时加用莫匹罗星软膏。
出现足部水疱需避免自行刺破，以防继发感染。若水疱持续增多、渗液化脓或伴有发热，应及时到皮肤科就诊。治疗期间建议将鞋袜用沸水烫洗消毒，避免与他人共用足浴盆等物品，保持居住环境通风干燥有助于恢复。