流产后通常可以适量吃榴莲，但需根据个人体质调整。榴莲富含营养且性温，但糖分和热量较高，合理控制摄入量更有助于恢复。
榴莲含有丰富的碳水化合物、维生素以及钾、钙等矿物质，能够为流产后身体虚弱的女性补充能量和营养。其性温的特点也符合流产后需温补的中医调理原则。但榴莲属于高升糖指数食物，血糖偏高或妊娠期糖尿病病史者需注意监测血糖变化。对于消化功能较弱的人群，过量食用可能引起腹胀等不适。
食用时建议选择成熟度适中的果肉，每日摄入量控制在100-200克为宜。若存在糖尿病、肥胖等基础疾病，或出现腹泻、便秘等消化道症状时，应减少或暂停食用。流产后饮食需保持多样化，建议配合瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等食物保证全面营养摄入，同时注意观察身体反应，必要时可咨询营养科医生制定个性化膳食方案。