龟头发胀可能是生理性原因所致，也可能与包皮龟头炎、过敏反应等疾病因素有关。建议及时就医明确具体病因，并根据病因进行针对性治疗。
1、生理性原因剧烈摩擦或局部刺激可能导致龟头暂时性充血发胀，例如性生活过于频繁、过度清洁或使用刺激性洗剂。此时通常无其他异常症状，休息后多可自行缓解。日常应注意避免过度摩擦，选择宽松透气的棉质内裤，清洁时使用温水即可。
2、包皮龟头炎细菌或真菌感染可能引发炎症反应，表现为龟头红肿、胀痛，伴有白色分泌物或溃疡。确诊后可遵医嘱使用红霉素软膏、克霉唑乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行抗感染治疗。若存在包皮过长，反复感染时可考虑包皮环切术。
3、过敏反应接触过敏原如避孕套、洗涤剂或药物后，可能引起龟头局部肿胀、瘙痒或皮疹。需立即远离过敏原，并在医生指导下服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。外用炉甘石洗剂可缓解瘙痒症状。
若龟头发胀持续不缓解或伴随排尿疼痛、异常分泌物等症状，应及时到泌尿外科就诊，完善分泌物检测、尿常规等检查。治疗期间需保持局部清洁干燥，避免性生活，饮食上忌辛辣刺激食物，以促进恢复。