孕晚期一般可以适量吃榴莲，但需结合个人体质及血糖情况综合考虑。榴莲含有丰富的营养成分，但过量食用可能对部分孕妇产生不良影响。
榴莲富含维生素C、B族维生素、钾、膳食纤维等营养素，适量食用有助于补充孕期所需营养，促进胎儿发育。其含有的天然糖分也能为孕妇提供能量，缓解疲劳感。但榴莲的热量和糖分含量较高，每100克果肉约含150千卡热量，过量食用可能导致体重增长过快，增加妊娠期糖尿病风险。对于已存在血糖异常或体重增长过快的孕妇，建议控制摄入量或避免食用。
部分孕妇可能对榴莲的特殊气味敏感，出现恶心等不适反应。若食用后出现皮肤瘙痒、口腔肿胀等过敏症状，应立即停止食用并及时就医。建议孕妇保持饮食多样化，榴莲可作为水果补充的一部分，但不宜替代其他营养来源。日常注意监测血糖和体重变化，按时进行产前检查，确保母婴健康状态。