女性尿失禁可能与妊娠分娩、盆底肌松弛、泌尿系统感染等因素有关，可通过生活方式调整、盆底肌训练及药物等方式改善。其发生机制复杂，需结合具体病因进行干预。
1、妊娠分娩多次妊娠或分娩过程中可能损伤盆底肌肉及神经，导致尿道括约肌功能减弱。患者可能出现大笑、咳嗽时漏尿，产后需通过凯格尔运动修复盆底肌，严重者可遵医嘱使用米多君片等药物改善控尿能力。
2、盆底肌肉松弛长期腹压增高、肥胖或年龄增长会导致盆底支持结构薄弱，表现为压力性尿失禁。建议控制体重，避免提重物，每日进行提肛运动，每次收缩5-10秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习3组以上。
3、泌尿系统感染膀胱炎或尿道炎引起的急迫性尿失禁常伴尿频、尿痛症状。需进行尿常规检查，确诊后可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等抗生素，配合酒石酸托特罗定片缓解膀胱过度活动。
日常建议穿着宽松衣物，记录排尿日记，每日饮水量控制在1500-2000ml且分次饮用。出现持续漏尿或伴血尿、发热时应及时就诊泌尿外科，通过尿动力学检查评估膀胱功能，避免自行使用护垫导致局部皮肤感染。