大众养生网

婴儿可以吃榴莲吗

张旭中 儿科 副主任医师

中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 三甲

婴儿是否可以吃榴莲需要根据年龄阶段进行判断。1岁以下的婴儿通常不建议食用榴莲,1岁以上的幼儿可少量尝试但需谨慎观察。

榴莲属于高糖、高纤维的热带水果,其质地较硬且可能引发过敏反应。对于6个月以下尚未添加辅食的婴儿,消化系统发育不完善,食用榴莲容易引起腹胀、腹泻等不适。即使对于已添加辅食的6-12月龄婴儿,榴莲的高糖分可能增加肠道渗透压,导致渗透性腹泻风险增高。

1岁以上幼儿若对榴莲不过敏,可少量食用成熟果肉。建议首次尝试时给予指甲盖大小的量,观察24小时是否出现皮疹、呕吐等过敏症状。食用时需去除果核并将果肉捣成泥状,避免呛噎风险。由于榴莲热量较高,单次食用量不宜超过20克,每周不超过两次。

需特别注意榴莲与牛奶、可乐等含咖啡因饮料同食可能引起不适。若幼儿存在便秘、湿疹等健康问题,建议暂时避免食用。添加新辅食期间,家长应遵循由少到多、由单一到多样的原则,并咨询儿科医生获取个性化喂养建议。

推荐文章

推荐问答