体虚在中医中通常指气血阴阳不足，可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，其症状可能包括乏力、气短、畏寒、盗汗等表现。具体症状与体质类型相关，需通过辨证明确类型后针对性调理。
1、气虚常表现为全身乏力、少气懒言，活动后气喘或出汗加重，可能伴有食欲不振、面色苍白。此类人群易感冒，常见舌淡苔白、脉细弱等体征。
2、血虚多出现面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕目眩等症状，女性可能伴随月经量少色淡。部分患者存在心悸失眠、手足发麻等血液循环不良的表现。
3、阴虚典型症状包括午后潮热、五心烦热、夜间盗汗，常伴有口干咽燥、大便干结。此类人群舌红少苔，可能出现耳鸣、眼睛干涩等阴液不足的体征。
4、阳虚以畏寒怕冷、四肢不温为主要特征，可能出现腰膝酸软、夜尿频多。男性可见阳痿早泄，女性常见宫寒痛经，舌象多胖大淡嫩且有齿痕。
长期体虚可能影响免疫功能，增加患病风险。建议出现相关症状时到中医科就诊，通过脉诊、舌诊等辨证施治，配合中药调理、饮食调养及适度运动改善体质，避免自行服用滋补类药物以免加重阴阳失衡。