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肾结石患者能吃什么

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肾结石患者通常可以吃低草酸食物、富含枸橼酸的食物以及排石的药物等,但具体用药需遵医嘱。饮食调整有助于减少结石形成风险,而药物治疗需根据结石类型和病情选择。

1、低草酸食物

肾结石中以草酸钙结石最为常见,草酸与钙结合易形成结晶。冬瓜、黄瓜、白菜等蔬菜草酸含量较低,既能补充水分和膳食纤维,又不会增加尿液中草酸浓度。建议采用焯水处理进一步降低草酸,同时搭配适量钙质摄入,使钙在肠道与草酸结合,减少肠道吸收。

2、富含枸橼酸的食物

枸橼酸能与尿液中钙离子结合,抑制草酸钙结晶形成。柠檬、柑橘类水果及鲜榨果汁中含有天然枸橼酸盐,适量饮用柠檬水可使尿液pH值升高至6.5-7.0,创造不利于结石形成的碱性环境。但需注意控制糖分摄入,避免饮用含糖量高的成品果汁。

3、排石的药物

对于直径小于0.6厘米的结石,可在医生指导下使用排石颗粒、尿石通丸、肾石通颗粒等中成药。这些药物通过增加尿量冲刷尿路,松弛输尿管平滑肌促进结石排出。α受体阻滞剂如坦索罗辛可扩张输尿管,但需严格掌握适应症,存在感染或梗阻时禁用。

肾结石患者每日饮水量应保持在2000-3000ml,均匀分配于全天。限制菠菜、浓茶、巧克力等高草酸食物,减少动物蛋白摄入。定期复查超声监测结石变化,若出现剧烈腰痛、血尿或发热等症状,应及时到泌尿外科就诊。药物治疗需在医生指导下进行,不可自行服用溶石的药物或保健品。

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