经常做指甲可能对身体健康造成一定危害，主要包括指甲损伤、局部感染、过敏反应、化学物质暴露以及皮肤老化风险。这些危害通常与操作过程中使用的化学产品、工具消毒不彻底等因素有关。
1、指甲损伤
频繁打磨指甲表面会导致甲板变薄、变脆，容易出现分层或断裂。甲油胶固化过程中产生的热量也可能影响甲床健康，长期反复操作可能造成指甲生长缓慢或形态异常。
2、局部感染
美甲器械消毒不彻底容易传播真菌和细菌，增加甲沟炎、灰指甲等感染风险。去除甲小皮的操作可能破坏甲周皮肤屏障，使病原体更易侵入引发化脓性感染。
3、过敏反应
指甲油中含有的甲醛树脂、甲基丙烯酸酯等成分可能引发接触性皮炎，表现为甲周红肿、瘙痒或皮疹。光固化胶中的光敏剂也可能导致皮肤光敏反应。
4、化学物质暴露
挥发性溶剂如甲苯、邻苯二甲酸酯等长期吸入可能影响呼吸系统健康，部分成分存在潜在致癌风险。孕妇频繁接触可能影响胎儿发育。
5、皮肤老化风险
美甲过程中使用的紫外线固化灯可能加速手部皮肤光老化，长期照射可能增加皮肤病变概率，特别是对于光敏感体质人群。
建议控制美甲频率，间隔时间不少于3个月为宜。选择正规店铺确保器械严格消毒，操作时注意手部防护。若出现指甲变黄、甲周红肿或皮肤瘙痒等情况，应及时停止美甲并就医处理。日常注意保持手部清洁干燥，适当使用护甲产品增强指甲韧性。