风湿患者应避免或限制摄入高嘌呤食物、高脂肪食物、刺激性食物等，日常饮食需根据病情调整，必要时可咨询医生或营养师。
1、高嘌呤食物
动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物嘌呤含量较高，可能引起尿酸水平升高，加重关节炎症和疼痛。对于合并痛风的风湿患者，此类食物可能诱发急性发作，需严格控制摄入量。
2、高脂肪食物
油炸食品、肥肉、奶油制品等富含饱和脂肪酸，可能促进炎症因子释放，导致关节肿胀和僵硬加重。此外，过量脂肪摄入会增加代谢负担，不利于病情控制。
3、刺激性食物
辣椒、酒精、浓茶、咖啡等可能刺激神经和血管，诱发局部炎症反应，导致关节疼痛加剧。部分患者食用后还可能出现胃肠不适，影响营养吸收和药物疗效。
风湿患者日常饮食建议以清淡、均衡为主，适量补充优质蛋白和维生素。注意戒烟限酒，保持规律作息，避免关节受凉。若出现明显关节肿痛或活动受限，应及时到风湿免疫科就诊评估病情。