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吹空调感冒怎么办

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

吹空调感冒后可通过日常护理、物理降温、药物治疗等方式缓解症状,同时需注意保持室内空气流通。感冒通常与病毒感染有关,若症状加重或持续不缓解,建议及时就医。

1、日常护理

吹空调受凉后出现打喷嚏、流涕等症状时,需及时脱离低温环境,适当增添衣物保暖。日常多喝温开水促进代谢,保持充足休息。饮食宜清淡,避免食用生冷或辛辣食物刺激咽喉。

2、物理降温

若因感冒出现发热症状,可用温水擦拭颈部、腋下等大血管分布区域帮助散热。建议将空调温度调至26℃左右,避免冷风直吹身体。室内可放置加湿器保持湿度在50%-60%,缓解鼻腔干燥。

3、药物治疗

对于鼻塞症状,可在医生指导下使用盐酸伪麻黄碱片缓解鼻黏膜充血。头痛或发热超过38.5℃时,可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等解热镇痛药。若出现黄脓痰等细菌感染征象,需配合阿莫西林胶囊进行抗感染治疗。

感冒期间需每日开窗通风2-3次,每次不少于30分钟。使用空调前应清洁滤网,避免尘螨诱发咳嗽。若出现持续高热、呼吸困难或症状超过一周未改善,应及时到呼吸内科就诊,进行血常规等检查明确病因。

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