坐骨神经痛的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度在医生指导下选择合适的治疗方案。
1、一般治疗急性发作期建议卧床休息2-3天，选择硬板床并保持脊柱处于中立位。日常需避免久坐、久站及弯腰提重物，可通过热敷疼痛部位促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药止痛。伴随肌肉痉挛者可配合服用盐酸乙哌立松片等肌松剂。对于神经水肿严重者，可短期使用地塞米松片等糖皮质激素。
3、物理治疗超短波、红外线照射等物理疗法可改善局部炎症反应。腰椎牵引治疗能增大椎间隙，减轻神经根受压程度，每次牵引重量约为体重的60%，持续20-30分钟。
4、中医治疗针灸取穴以环跳、委中、阳陵泉等为主，配合艾灸可温经通络。推拿手法需由专业医师操作，避免暴力按压。中药熏洗常用桂枝、独活、牛膝等药材配伍，可祛风除湿。
5、手术治疗适用于保守治疗3个月无效、存在明确椎间盘突出或椎管狭窄的患者。根据病变位置可选择椎间孔镜髓核摘除术、椎板切除术或椎体融合术等术式，术后需配合康复锻炼。
坐骨神经痛患者应避免腰部受凉，睡眠时可在膝下垫枕减轻神经张力。建议每坐立1小时起身活动5-10分钟，日常可通过游泳、平板支撑等运动增强核心肌群力量。若出现下肢肌力下降或大小便功能障碍，需立即就诊神经外科评估手术指征。