孕妇在怀孕期间通常可以适量饮用蜂蜜，但需注意个体健康状况。蜂蜜含有天然糖分和营养物质，正确食用可能对健康有益，但部分孕妇需要谨慎选择。
蜂蜜中的果糖和葡萄糖能快速补充能量，其含有的维生素B族和矿物质如钾、钙有助于维持电解质平衡。对于有便秘困扰的孕妇，适量饮用蜂蜜水可促进肠道蠕动。但需注意每100克蜂蜜约含75克糖分，过量摄入可能增加妊娠期高血糖风险。妊娠糖尿病孕妇应严格限制摄入量，建议每次不超过10毫升，并避免与高升糖指数食物同食。
建议选择经过巴氏消毒的蜂蜜产品，避免食用未经处理的生蜂蜜。开封后需密封冷藏保存，防止微生物污染。饮用时可搭配无糖酸奶或全麦面包，减缓糖分吸收速度。定期监测血糖水平的孕妇，应在营养师指导下合理安排蜂蜜摄入量。