低血压患者通常可以适量吃高钠食物、富含蛋白质的食物以及含铁和维生素B12的食物，必要时需在医生指导下使用药物。日常饮食调整有助于改善症状，但严重者应及时就医明确病因。
1、高钠食物
适量增加钠盐摄入有助于提高血容量，从而升高血压。低血压患者可食用咸菜、火腿肠、酱油等含钠较高的食物，但需注意避免过量摄入，以免增加心血管负担。
2、富含蛋白质的食物
鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白可帮助维持血管弹性，促进血液循环。长期蛋白质摄入不足可能导致血浆渗透压下降，加重低血压症状。
3、含铁和维生素B12的食物
动物肝脏、菠菜、牛肉等食物富含铁元素，鱼类、乳制品含维生素B12，适量补充可预防缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血引起的继发性低血压，通过改善贫血状态间接调节血压。
日常建议保持规律饮食，避免过度节食。直立性低血压患者起床时应缓慢改变姿势，防止晕厥。若出现头晕、乏力等症状持续加重，建议及时就诊检查血红蛋白、心电图等指标，排除心脑血管疾病等继发因素。需遵医嘱用药，不可自行服用升压药物。