中脘作为人体任脉上的重要穴位，一般具有健脾胃、缓解胃痛、止呕、利水消肿、调节气机等功效和作用。该穴位位于上腹部前正中线上，在中医临床中应用广泛。
1、健脾胃中脘穴是胃的募穴，直接与胃腑相联系。刺激该穴位能增强脾胃运化功能，改善食欲不振、消化不良等症状，对脾虚引起的腹胀、腹泻具有调理作用。
2、缓解胃痛通过按压或艾灸中脘穴可促进局部气血运行，缓解急慢性胃炎、胃痉挛等引起的胃脘部疼痛。临床常配合足三里穴共同使用以增强疗效。
3、止呕该穴位具有和胃降逆的作用，能有效缓解妊娠呕吐、化疗后呕吐等不同类型的恶心呕吐症状。针灸时多采用平补平泻手法进行操作。
4、利水消肿中脘穴通过调节三焦气化功能，可改善水液代谢异常引起的腹部胀满、下肢水肿等情况，常与阴陵泉等利水穴位配伍使用。
5、调节气机作为八会穴之腑会，中脘穴能协调六腑气机，对肝胆郁结引起的胁痛、肠道气滞导致的便秘均有调节作用，常与太冲穴配合应用。
进行穴位刺激时需由专业医师操作，避免自行过度按压。治疗期间应注意饮食清淡，避免寒凉辛辣食物刺激。若出现持续胃部不适，应及时进行胃镜等现代医学检查以明确病因。