阴虚患者可以通过调整饮食、规律作息、服用中药、针灸推拿以及药物治疗等方式进行调理。具体需结合自身情况，在医生指导下选择合适的方法。
1、调整饮食阴虚与体内津液不足有关，日常可适当多吃百合、银耳、山药等滋阴润燥的食物，减少辛辣刺激、煎炸油腻类食物的摄入，有助于缓解口干舌燥、五心烦热等症状。同时需避免饮酒，以免加重阴虚火旺的情况。
2、规律作息长期熬夜或过度劳累容易耗伤阴液，导致阴虚加重。建议保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，有助于调节气血，改善阴虚体质。
3、服用中药阴虚患者可在中医师指导下辨证使用中药方剂，如六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。其中六味地黄丸适用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣；知柏地黄丸可用于阴虚火旺导致的潮热盗汗；大补阴丸则对阴虚内热引发的骨蒸潮热有调理作用。
4、针灸推拿针灸可通过刺激太溪、三阴交、肾俞等穴位滋阴补肾，调节脏腑功能。推拿则可通过揉按关元、足三里等穴位促进气血运行，改善阴虚症状。此类操作需由专业医师进行，避免自行操作。
5、药物治疗若阴虚合并其他疾病，如围绝经期综合征或甲状腺功能亢进，需结合具体病情使用药物。例如更年期患者可遵医嘱使用坤泰胶囊、谷维素片；甲亢患者需服用甲巯咪唑片等药物控制原发病，从而改善阴虚症状。
日常需注意避免过度劳累及情绪波动，保持心态平和。若出现明显消瘦、持续性潮热或心悸等症状，应及时到中医科就诊，完善脉诊、舌诊等检查，明确阴虚证型后制定个体化调理方案。切勿自行滥用滋补药物，以免加重阴阳失衡。