晒伤的症状通常包括皮肤红肿、灼热疼痛、水疱和脱皮以及全身不适等。日光中的紫外线过度照射可引发皮肤炎症反应，导致不同程度的损伤表现。
1、皮肤红肿
晒伤后皮肤血管扩张，局部出现红斑和水肿，触摸时有明显温热感。症状通常在晒后2-6小时内出现，24小时左右达到高峰。
2、灼热疼痛
受损的皮肤神经末梢受到刺激，可能伴随刺痛、瘙痒或紧绷感。轻度晒伤者疼痛可持续1-2天，严重者疼痛可能持续更久。
3、水疱和脱皮
表皮细胞损伤导致组织液渗出形成水疱，常见于严重晒伤。3-8天后可能出现表皮剥脱，暴露出新生皮肤，此时需注意预防感染。
4、全身不适
大面积晒伤可能引起寒战、发热、头痛、恶心等全身反应。这与炎症因子释放入血有关，体温超过38.5℃或出现意识模糊需立即就医。
晒伤后应立即避光，用冷毛巾湿敷缓解灼热感，外涂芦荟胶或保湿霜修复皮肤屏障。若出现大面积水疱、剧烈疼痛或持续高热，应及时到皮肤科就诊。恢复期间需加强物理防晒，避免二次损伤。